Una bendición por Indra Devi
Prólogo por Vanda Scaravelli
Introducción
La vida y el yoga de Sri T. Krishnamacharya
PARTE ILA PRÁCTICA DEL YOGA
1 El yoga: concepto y significado
2 Los cimientos de la práctica del yoga
3 Los principios de la práctica de Asanas
4 La construcción cuidadosa de una práctica de yoga
5 Variaciónes de Asanas
6 Pranayama
7 Los bandhas
PARTE II LA COMPRENSIÓN DEL YOGA
8 Las cosas que ensombrecen al corazón
9 Las acciones dejan huella
10 El mundo existe para verse y descubrirse
11 Vivir en el mundo
12 El mundo existe para liberarnos
13 Las cualidades de la mente
14 Los nueve obstáculos del camino del yoga
15 Los muchos caminos del yoga
PARTE III EL YOGA SUTRA DE PATAÑJALI
PARTE IV YOGAÑJALISARAM
Apéndice 1 Textos mencionados en este libro
Apéndice 2 Práctica de cuatro secuencias generales
Guía de Pronunciación Sanskrit
Glosario
Índice